Paljud entusiastid on küsinud: "Kuidas nisupuru pulbrit võtta?" või “Kuidas kasutada nisurohu pulbrit hammaste jaoks?”. Nisuheinapulbrit saab kasutada mitmel viisil ja saada kõik need eelised. Siin on kaks peamist viisi:
1. Nisuheina smuuti
Kas alustate oma päeva tervisliku puuviljasmuutiga või joote seda õhtul energiatarbimiseks? Lisage sellele nisuhein. Siin on toitaineterikas retsept!
Koostisosad
1 tass jogurtit
1 tass madala rasvasisaldusega piima
1 tl mett
Teie valitud puuviljad (banaan, tšikk, õun jne)
Jääkuubikud (valikuline)
1 spl nisupuru pulbrit
1/2 - 1 tassi vett
Lisage sellesse koostisosade loendisse kõik, mis teile tundub. Sega need blenderis kokku ja ongi kõik. Ärge unustage smuuti ära tarbida tunni jooksul pärast segamist. Puuvilju saate lisada rohkem, kui nisurohu maitse on liiga kandev.
Soovi korral võite sellele lisada ka maapähklivõid või šokolaadi.
2. Nisuheina mahl
1 splnisurohu pulber
1 õun
1 kuni 2 apelsini (või ananassi)
Väike tükk ingverit
Mesi maitse järgi (valikuline)
Jääkuubikud (valikuline)
Pärast puuviljade, ingveri, nisuheinapulbri ja mee (kui seda kasutate) pesemist segisti purgis. Blenderda need ühtlaseks.
Seda retsepti saate teha ka nisurohu idanditega, kuid nisupuru kasutamine on kiirem viis. Kui soovite proovida midagi uut, võite sidrunheinale lisada ka nisupuru pulbrit, sidrunimahla ja piparmündilehtede segu.
Muud nisuheina kasutamise viisid:
Tervete hammaste jaoks lisage oma hambapastale nisupuru pulbrit.
Ostke nisukamarat sisaldavaid losjoneid või lisage oma losjoonidele nisuheinapulbrit särava naha saamiseks. Võite selle lisada ka oma öökreemile.
Akne vabanemiseks lisage see oma näopakki.
Segage nisupuru pulber veega ja kandke see oma peanahale ja juustele, et vabaneda kõõmast ja tugevdada juuri. Samuti vähendab see juuste hallinemist.
Kuidas kasutada nisurohu pulbrit hammastele
1. Hambaaukude ennetamine
Nisuhein on rikas klorofülli poolest, millel on tugevad antibakteriaalsed omadused. Seetõttu vähendab nisuheina regulaarne tarbimine hammaste lagunemise peamist põhjust, st streptokokk Mutans bakterite kasvu. Bakterid metaboliseerivad pärast sööki hammaste vahele jäänud toiduosakesi ja toodavad piimhapet, mis lagundab hambaemaili, mis viib hambaaukudeni. Viide: link.
2. Halitoosi peatamine
Nisuheina antibakteriaalsete omaduste teine eelis on halitoosi vähenemine, mis on seisund, mida iseloomustab peamiselt halb hingeõhk. Halitoos on peamiselt halva suuhügieeni tagajärg, mis soodustab bakterikultuuride kasvu, mis toodavad väävliühendeid ja seega ka halb hingeõhk. Nisurohu antibakteriaalne toime hävitab need kahjulikud bakterikultuurid, muutes selle halitoosi loomulikuks raviks. Viide: link.
3. Inhibeerida igemete majanduslangust
Taanduvad igemed, tuntud ka kui igemete majanduslangus, on tervislik seisund, mis paljastab igemekoe kadumise tõttu hammaste juured. Nisuhein on täis antioksüdante, vitamiine ja klorofülli, mis kõik mängivad olulist rolli periodontaalse haiguse aeglustamisel, mis on igemete majanduslanguse peamine põhjus. Nisuhein sisaldab ka E-vitamiini, mis on aktiivne looduslik põletikuvastane aine, mis vähendab igemepõletikku.
Kuidas nisurohu pulbrit nahale kasutada
Selline toode, mis on kasulik siseorganitele, toob kindlasti kasu ka väliskeskkonnale. Paljudele mudelitele lähenedes on see võõrutusvahend, mis aitab meie keha suurimal elundil ilma suurema pingutuseta helendada ja särada. See ravib nahaprobleeme, nagu psoriaas või akne, lööbeid või ekseeme ja sama palju kui kortsus. See lükkab aastaid tagasi, andes teile palju noorema helendava ilme.
Kuidas kandideerida:
Piimaga segatud nisuheinapulbri võib vormida näopakiks ja peale kanda.
Mõõtke sobiv pulber ja segage see piimaga.
Segage hästi ja kandke ringjate liigutustega õrnalt nahale.
Laske sellel 20 minutit kuivada ja loputage jaheda veega.
Nisuheinnahale mõeldud pulber on tavaliselt pehme ja elastse tekstuuri saavutamiseks kasutatav meetod.
Kuidas kasutada nisurohu pulbrit juustele
1. See parandab juuste kvaliteeti
Kui lisate tavalisele šampoonile teelusikatäie nisupuru pulbrit, saate juukseid kahjustada ja juured tugevdada.
2. See soodustab juuste kasvu
Regulaarne nisurohu tarbimine koos paikseks manustamiseks aitab eemaldada peanahalt surnud rakud ja soodustab juuste kasvu.
3. See vähendab juuste hallinemist
Nisurohu pulbri kandmine peanahale võib takistada juuste hallinemist.
Kuidas kasutada nisupuru pulbrit kehakaalu langetamiseks
Mõned nisuheina pooldajad väidavad, et toidulisand võib aidata teie kaalulangetamisel, aidates vähendada söögiisu. See põhineb aga anekdootlikel tõenditel, mitte teaduslikel uuringutel. Kuigi pole tõendeid selle kohta, et nisuhein aitaks kaasa kaalulangusele, võib madala kalorsusega toidulisand olla toitainete kontsentreeritud allikas, kui piirate oma kalorite tarbimist kehakaalu langetamiseks. Tegelikult arvatakse, et toidulisandil on antioksüdantsed omadused, mis tähendab, et see võib aidata teil võidelda vabade radikaalide poolt põhjustatud rakukahjustustega ja vähendada krooniliste haiguste, näiteks südamehaiguste ja vähi riski.
Kuidas kasutada nisujahu pulbrit diabeedi korral
Diabeediga inimesed võivad suhkru taseme alandamiseks tarbida kaks korda päevas värsket nisuheinemahla. Lisaks suhkru kontrollimisele on see mahl kasulik üldisele heale tervisele. Selles supertoidus sisalduv magneesium aitab suurendada insuliini reageerimisvõimet ja see omakorda vähendab veresuhkrut.
Kuidas kasutada nisuheinapulbrit hallide juuste jaoks
-Lõika värske nisuheina rohelised lehed pisikesteks tükkideks ja pane blanderiks.
-Esmalt peske juukseid ja kandke seejärel peanahale veidi nisukamahla.
-Kui olete lõpetanud, jätke see 5 minutiks sisse ja loputage juukseid põhjalikult.
Kas ma võin nisuheina pulbrit kuumas vees juua?
Kui väljas on' pime ja vihmane,' on lohutav siseruumides diivanil soojendava joogiga lokkida. Püüdke siiski vastu panna kiusatusele külma ilmaga oma nisurohu mahlale kuuma vett lisada.
Kui joote meie orgaanilise nisuheina mahla võimalikult kiiresti pärast sulatamist, saate sellest fantastilisest supertoidumahlast maksimaalse kasu tervisele. Kasvatame oma nisuheina armastusega orgaanilises mullas ja koristame õigel ajal, et tagada optimaalne toiteväärtus. Me mahlime kohe pärast saagikoristust, tagamaks, et saate kõik meie õues kasvatatud nisuheina toitained, sealhulgas kogu imeline klorofüll, täieliku kasu, nii et oleks häbi nisuheina mahla kuumutamisega osa neist ensüümidest kaotada.
Miks on nisurohi teie jaoks halb?
Kuigi nisurohtu peetakse suhteliselt ohutuks, on kõrvaltoimeteks iiveldus, peavalu, nõgestõbi ja kõhukinnisus. Kuna seda kasvatatakse mullas või vees ja süüakse toorelt, võib see kergesti bakterite või hallitusega saastuda.
Nisujahu pulbri puhul võtke meiega ühendust e -posti teel:herbext@undersun.com.cn
Viited: https: //www.24mantra.com/blogs/organic-food/learn-how-to-use-wheatgrass-powder-for-its-magical-benefits/
https://growyourpantry.com/blogs/wheatgrass/wheatgrass-for-teeth-the-oral-health-guide
https://stylesatlife.com/articles/wheatgrass-powder-benefits/
https://www.healthifyme.com/blog/20-wheatgrass-benefits-weight-loss-health-skin-hair/
https://healthfully.com/wheatgrass-weight-loss-5787882.html
https://www.24mantra.com/blogs/health-and-nutrition/can-you-have-wheatgrass-for-diabetes-management/
https://www.alrightnow.com/study-wheatgrass-literally-has-the-the-ability-to-turn-hall-hair-back-to-to-its-natural-color/
https://brittsuperfoods.co.uk/blogs/blog/can-you-drink-wheatgrass-with-hot-water
https://www.foodnetwork.com/healthyeats/2012/02/wheatgrass-is-it-worth-the-hype
