See artikkel selgitab, mida peate teadma resveratrooli kohta, sealhulgas seitset selle peamist potentsiaalset kasu tervisele.
Mis on resveratrooli pulber?
Nahale mõeldud resveratrool on taimne ühend, mis toimib antioksüdandina. Peamised toiduallikad on punane vein, viinamarjad, mõned marjad ja maapähklid.
See ühend kipub koonduma peamiselt viinamarjade ja marjade kestadesse ja seemnetesse. Need viinamarja osad on kaasatud punase veini kääritamisele, seega on selle eriti kõrge resveratrooli kontsentratsioon.
Siiski on suur osa resveratrooli ja kaalukaotuse uuringutest tehtud loomadel ja katseklaasidel, kasutades suures koguses ühendit.
Piiratud inimestega läbiviidud uuringutest on enamik keskendunud ühendi täiendavatele vormidele, mille kontsentratsioon on suurem kui toiduga saadav.
Resveratrooli pulbri eelised tervisele
1. Resveratrooli pulber võib aidata alandada vererõhku
Resveratrooli antioksüdantsete omaduste tõttu võib resveratrool olla paljulubav lisand vererõhu alandamiseks.
2015. aasta ülevaates jõuti järeldusele, et suured annused võivad aidata vähendada arterite seintele avaldatavat survet, kui süda lööb.
Seda tüüpi rõhku nimetatakse süstoolseks vererõhuks ja see kuvatakse vererõhu näitude ülemise numbrina.
Süstoolne vererõhk tõuseb tavaliselt vanusega, kui arterid jäigastuvad. Kui see on kõrge, on see südamehaiguste riskitegur.
Resveratrool võib saavutada selle vererõhku langetava toime, aidates toota rohkem lämmastikoksiidi, mis põhjustab veresoonte lõdvestamist.
Selle uuringu autorid ütlevad siiski, et enne konkreetsete soovituste andmist parima resveratrooli annuse kohta, et maksimeerida vererõhu eeliseid, on vaja rohkem uuringuid.
2. Resveratrool avaldab positiivset mõju vererasvadele
Mitmed loomkatsed on näidanud, et resveratrooli toidulisandid võivad tervislikult muuta vererasva.
2016. aasta uuringus toideti hiiri valgu- ja polüküllastumata rasvade sisaldusega dieediga ning anti neile ka resveratrooli toidulisandeid.
Teadlased leidsid, et hiirte keskmine üldkolesterooli tase ja kehakaal langesid ning nende "hea" HDL-kolesterooli tase tõusis.
Näib, et resveratrool mõjutab kolesterooli taset, vähendades kolesterooli tootmist kontrolliva ensüümi toimet.
Resveratrooli antioksüdandina võib nahale mõeldud resveratrool vähendada ka "halva" LDL-kolesterooli oksüdatsiooni. LDL-i oksüdatsioon aitab kaasa naastude kogunemisele arterite seintes.
Ühes uuringus anti osalejatele viinamarjaekstrakti, millele oli lisatud täiendavat resveratrooli.
Pärast kuuekuulist ravi oli nende LDL vähenenud 4,5% ja oksüdeeritud LDL 20% võrreldes osalejatega, kes võtsid rikastamata viinamarjaekstrakti või platseebot.
3. Resveratrool pikendab teatud loomade eluiga
Peamiseks uurimisvaldkonnaks on saanud ühendi võime pikendada eluiga erinevates organismides. On tõendeid selle kohta, et resveratrool aktiveerib teatud geene, mis tõrjuvad vananemisega kaasnevaid haigusi.
See toimib selle saavutamiseks samamoodi nagu kalorite piiramine, mis on näidanud lubadust eluiga pikendada, muutes seda, kuidas geenid end väljendavad.
Siiski pole selge, kas sellel ühendil oleks inimestele sarnane toime.
Seda seost uurivate uuringute ülevaates leiti, et resveratrool pikendas eluiga 60% uuritud organismidest, kuid mõju oli tugevaim organismidel, mis olid inimestega vähem seotud, nagu ussid ja kalad.
4. See kaitseb aju
Mitmed uuringud on näidanud, et punase veini joomine võib aeglustada vanusega seotud kognitiivset langust.
See võib osaliselt olla tingitud resveratrooli antioksüdandist ja resveratrooli põletikuvastasest toimest.
Resveratrooli pulber näib häirivat valgufragmente, mida nimetatakse beeta-amüloidideks, mis on Alzheimeri tõve tunnuseks olevate naastude moodustamisel üliolulised.
Lisaks võib ühend käivitada sündmuste ahela, mis kaitseb ajurakke kahjustuste eest.
Kuigi see uurimus on intrigeeriv, on teadlastel endiselt küsimusi selle kohta, kui hästi suudab inimkeha kasutada täiendavat resveratrooli, mis piirab selle kohest kasutamist aju kaitsva lisandina.
5. See võib suurendada insuliinitundlikkust
Vähemalt loomkatsetes on näidatud, et resveratroolil on diabeedi jaoks mitmeid eeliseid.
Need resveratrooli eelised hõlmavad insuliinitundlikkuse suurendamist ja diabeedi tüsistuste vältimist.
Üks selgitus, kuidas resveratrool toimib, on see, et see võib takistada teatud ensüümi glükoosi muutmist sorbitooliks, suhkrualkoholiks.
Kui suhkurtõvega inimestel koguneb liiga palju sorbitooli, võib see tekitada rakke kahjustava oksüdatiivse stressi.
Siin on veel mõned eelised, mis resveratrooli antioksüdantidel võivad olla diabeediga inimestele:
-
Võib kaitsta oksüdatiivse stressi eest: selle antioksüdantne toime võib aidata kaitsta oksüdatiivse stressi eest, mis põhjustab mõningaid diabeedi tüsistusi.
-
Aitab vähendada põletikku: Arvatakse, et resveratrool vähendab põletikku, mis on krooniliste haiguste, sealhulgas diabeedi peamine põhjus.
-
Aktiveerib AMPK: see on valk, mis aitab organismil glükoosi metaboliseerida. Aktiveeritud AMPK aitab hoida veresuhkru taset madalal.
Resveratrool võib diabeediga inimestele isegi rohkem kasu pakkuda kui neile, kellel seda ei ole. Ühes loomkatses olid punane vein ja resveratrool tegelikult tõhusamad antioksüdandid diabeediga rottidel kui rottidel, kellel seda ei olnud.
Teadlaste sõnul võib ühendit tulevikus kasutada diabeedi ja selle tüsistuste raviks, kuid vaja on rohkem uurida.
6. Resveratrool võib leevendada liigesevalu
Artriit on tavaline vaev, mis põhjustab liigesevalu ja liikumisvõime kaotust.
Taimseid toidulisandeid uuritakse liigesevalu ravimise ja ennetamise viisina. Toidulisandina võetuna võib resveratrool aidata kaitsta kõhre halvenemise eest.
Kõhre lagunemine võib põhjustada liigesevalu ja on üks peamisi artriidi sümptomeid. Resveratrooli artriidiga küülikute põlveliigestesse ja leiti, et nende küülikute kõhre kahjustus on väiksem.
Teised katseklaasides ja loomadel tehtud uuringud on näidanud, et ühend võib vähendada põletikku ja vältida liigeste kahjustusi.
7. Resveratrool võib pärssida vähirakke
Resveratrooli pulbrit on uuritud, eriti katseklaasides, selle võimet ennetada ja ravida vähki. Tulemused on aga olnud erinevad.
Loomkatsetes ja katseklaasides tehtud uuringutes on näidatud, et see võitleb mitut tüüpi vähirakkudega, sealhulgas mao-, käärsoole-, naha-, rinna- ja eesnäärmevähirakkudega.
Resveratrool võib vähirakkudega võidelda järgmiselt:
-
See võib pärssida vähirakkude kasvu: see võib takistada vähirakkude paljunemist ja levikut.
-
Resveratrool võib muuta geeniekspressiooni: see võib muuta geeniekspressiooni vähirakkudes, et pärssida nende kasvu.
-
Sellel võib olla hormonaalne toime: Resveratrool võib häirida teatud hormoonide ekspressiooni, mis võib takistada hormoonist sõltuvate vähivormide levikut.
Kuna aga seni on uuringuid tehtud katseklaasides ja loomades, on vaja palju rohkem uurida, kas ja kuidas saaks seda ühendit inimese vähiravis kasutada.
Kust osta resveratrooli pulbrit?
Undersun Biomedtech Corp. on Polygonum cuspidatum'i resveratrooli tootja. Alates 2005. aastast on see professionaalne ravimtaimede ekstraktide ja keemiatoodete tootja. Nad on spetsialiseerunud seotud farmaatsia- ja kosmeetikatoodete uurimisele ja tootmisele. Näiteks Polygonum resveratrooli tootja. Meie kõrge puhtusastmega toimeaineid on testitud HPLC-ga. Seetõttu võib Polygonum cuspidatum'i resveratrooli tarnija heaks kiita. Kui vajate neid tooteid, võtke meiega julgelt ühendust või saatke e-kiriherbext@undersun.com.cn.