Enamiku naiste jaoksCoQ10raseduse ajal lisahüvesid ei ole.
Nagu selles artiklis varem selgitatud, võib CoQ10 toetada munade tervislikku kvaliteeti ja viljakust. Kuigi pole põhjust arvata, et CoQ10 on raseduse ajal ohtlik, ei pea enamik naisi rasedana seda jätkama.
Kuigi uuringuid alles tehakse, ilmneb seos CoQ10 ja viljakuse vahel veelgi. Palun arutage oma tervishoiuteenuse osutajaga CoQ10 ja viljakust, et teada saada, kas see võib teile või teie partnerile kasuks tulla.
CoQ10 ja raseduse ohutus (koensüüm q10raseduse ohutus)
Viljakuse parandamiseks võtavad naised tavaliselt 300–600 mg CoQ10 päevas. Kui rasestute, peate toidulisandi kasutamise lõpetama, sest CoQ10 suurtes annustes ei ole raseduse ajal uuritud. Varfariini võtvad inimesed ei tohiks CoQ10 võtta. CoQ10 kõrvaltoimed on tavaliselt kerged ja piirduvad maoärritustega.
Kokkuvõttes on CoQ10 populaarne toidulisand naistele, kes soovivad oma viljakust parandada. See võib aidata suurendada munade funktsiooni, aidates nende mitokondritel energiat toota.
Viljakuse arstina ütlen patsientidele, et CoQ10 näib olevat ohutu, ehkki selle tõhusus pole tõestatud ühegi range teadusliku uurimistööga. Mis tahes NHP veebis lugedes pidage meeles, kes artikli kirjutab. NHP-de müüjad ja tootjad võivad seada eesmärgiks reklaamida oma toidulisandeid, tuues välja meditsiinilised eelised, mida teadus ei toeta.
CoQ10 ja varajane rasedus
Arenevad uuringud näitavad, et täiendava CoQ10 võtmine muna “mitokondriaalse energia toitumise” vormina võib aidata parandada munade kvaliteeti ja põhjustada parema võimaluse tervisliku raseduse saavutamiseks. CoQ10 on rasvlahustuv toitainet.
CoQ10 ja loomulik rasedus
CoQ10 eestkõneleja selgitab Welsh: „CoQ10 muudab meie reproduktiivse süsteemi tõhusamaks ja edendab energiat. Kuna paljunemisprotsess võtab vananedes energiat, hakkab meie loomulik CoQ10 tase vähenema. CoQ10 kasutamine toidulisandina võib aidata naise munarakkudel ja spermatosoididel tervena püsida ning suurendada teie raku energiataset. "
CoQ10 raseduse annus
Oksüdatiivne kahjustus on nii meeste kui ka naiste viljatuse üks peamisi põhjuseid, mõjutades negatiivselt sperma ja munarakkude kvaliteeti. Näiteks oksüdatiivne stress võib kahjustada sperma DNA-d, mis võib põhjustada meeste viljatust või korduvat raseduse kaotust.
Uuringud on näidanud, et toidus sisalduvad antioksüdandid - sealhulgas CoQ10 - võivad aidata vähendada oksüdatiivset stressi ja parandada viljakust nii meestel kui naistel. On tõestatud, et täiendamine 200–300 mg CoQ10-ga päevas parandab seemnerakkude kontsentratsiooni, tihedust ja liikuvust viljatusega meestel.
Samamoodi võivad need toidulisandid parandada naiste viljakust, stimuleerides munasarjade vastust ja aidates aeglustada munasarjade vananemist. On näidatud, et CoQ10 annused 100–600 mg aitavad viljakust suurendada.
Kui kaua võtab aega, kuni CoQ10 töötab munade kvaliteedi saavutamiseks
Alustuseks on sobiv aeg. Munade küpsemine võtab enne ovulatsiooni 3–4 kuud ja CoQ10 võtmise parimad tulemused hakkavad ilmnema pärast 3–4 kuu lisamist.
Hea uudis on see, et CoQ10 toetab teie keha kõigi rakkude, mitte ainult munarakkude hulka ja need eelised aja jooksul suurenevad. Kui olete alustanud CoQ10 võtmist, peate seda jätkama kuni rasestumiseni. Sel ajal võite annust vähendada või kasutamise lõpetada.
CoQ10 pulbri lahtiselt saamiseks võtke meiega ühendust e-posti aadressil:herbext@undersun.com.cn
Viited: https: //blog.theralogix.com/coq10-fertility/
https://www.huffingtonpost.ca/dr-caitlin-dunne/coenzyme-q10-fertility_a_23362996/
https://www.nefertility.com/international-fertility-blog/after-age-35
https://www.mainlinefertility.com/2019/10/15/what-you-should-know-about-coq10/
https://www.healthline.com/nutrition/coq10-dosage
https://eastbayfertilityacupuncture.com/coq10-fertility/
