Lehtkapsa ekstrakt

Mis on Kale ekstrakt?

Meie orgaaniline, mitte-GMOlehtkapsa ekstrakton tumeroheline lehtköögivili, mis on osa kapsaperekonnast. Lisaks tumerohele on lehtkapsas saadaval ka mitmesugustes teistes värvides, nagu lilla, valge ja isegi roosa.
Lehtkapsas on looduslik kaltsiumi, raua, beetakaroteeni ja C-vitamiini allikas. Lehtkapsas kuulub ristõieliste köögiviljade rühma; koos kapsa, lillkapsa, brokkoli ja teistega; mida on uuritud tervist edendavate omaduste suhtes. Lehtkapsas on ka hea toidukiudude allikas ja looduslik A-vitamiini allikas (karotenoidide), K-vitamiini ja mangaani kujul.

Lehtkapsaekstrakti ja kaelarihmade esimene päritolu ei ole tegelikult kindel, kuid tõenäoliselt põlvnesid nad metsikust kapsast Väike-Aasias ja Vahemere-äärsetes riikides, kus nad teadaolevalt eelajaloolistel aegadel eksisteerisid. Lehtkapsa ekstrakt oli kiviaja jahimeestele väärtuslik toit, sest see võis raske talvekülma üle elada. Brassica rühma köögiviljad on nüüd kõige sagedamini kasvatatud ja tarbitud ülemaailmsel tasandil. Sellesse rühma kuuluvad lehtkapsa lehed võivad olla lokkis ja üsna dekoratiivsed. Seda tuntakse ka supertoiduna tänu oma kõrgele toiteväärtusele. Lehtkapsa ekstrakt on rikas vitamiinide, mineraalide ja ka fenoolsete ühendite poolest ning seda hinnati kõrgelt selle antioksüdantide ja põletikuvastaste omaduste poolest. Nigeeria Delta osariigis Asabas on lehtkapsas oma tervisekasu tõttu hüüdnimega "haigla liiga kaugel".

Põhiteave:

Lehtkapsa ekstrakti eelised:

1. Võitleb vähiga

Lehtkapsas (ja muudes rohelistes köögiviljades) olev klorofüll aitab takistada kehal absorbeerida ühendeid, mida nimetatakse heterotsüklilisteks amiinideks. Need on vähiga seotud kemikaalid, mida toodetakse loomset toidust saadud toiduainete grillimisel kõrgel temperatuuril.

2. Edendab südame tervist

Lehtkapsa ekstrakt sisaldab ühendeid, mida nimetatakse sapphapete sekvestrantideks, mis teadaolevalt alandavad vere kolesteroolitaset. lehtkapsapulber on ka erakordselt rikas C- ja K-vitamiinide (rohkem kui spinat) poolest ning sisaldab ka oomega-3-rasvhappeid. Kõik need toitained on südamele terved. Nad aitavad isegi alandada halba kolesterooli ja tõsta hea kolesterooli taset.

3. Diabeediravi abivahendid

Üks tass värskelt hakitud lehtkapsas sisaldab umbes 0,6 grammi kiudaineid, toitainet, mis alandab vere glükoosisisaldust I tüüpi diabeediga patsientidel. Isegi NEED, kellel on II tüüpi diabeet, näevad paranenud veresuhkru taset. Jaapani uuringu kohaselt võib lehtkapsa tarbimine pärssida postprandiaalse (pärast sööki) vere glükoosisisalduse tõusu (5).

4. Võitleb põletikuga

See võib olla lehtkapsa kõige kasulikum omadus. Me teame, kui oluline on tasakaal omega-3 ja omega-6 rasvhapete vahel meie kehas (6). Lehtkapsa ekstrakt soodustab seda tasakaalu. See sisaldab nii omega-3-sid kui ka omega-6-sid peaaegu 1:1 suhtega.

5. Pakub antioksüdantide eeliseid

Lehtkapsa ekstrakt võib olla alahinnatud, kui ütleme, et lehtkapsas on täis antioksüdante. Tegelikult voolab see nendega üle. Lehtkapsapulbri lahtiselt esinevad antioksüdandid on C-vitamiin, beeta-karoteen ning muud flavonoidid ja polüfenoolid (9). Teised olulised antioksüdandid lehtkapsas on kvertsetiin ja kaempferool. Kõik need antioksüdandid neutraliseerivad kahjulikud vabad radikaalid, mis vastasel juhul võivad kiirendada vananemist ja isegi põhjustada tõsiseid tervisehäireid nagu vähk ja südamehaigused.

6. Abivahendid detoksifitseerimisel

lehtkapsapulbri lahtiselt võib seostada lehtkapsa kiududega. See soodustab korrektsust ja aitab kehal detox. Ja mitte ainult lehtkapsas, taimede tarbimine üldiselt võib aidata detoksifitseerida ja parandada maksa tervist (11).

7. Parandab luude tervist

Arvestades, et lehtkapsa ekstrakt on rikas kaaliumi poolest, säilitab see luu mineraalse tiheduse. Uuringud näitavad ka, et K-vitamiini puudus võib olla seotud suurema luumurdude riskiga. Lehtkapsas on imeliselt rikas K-vitamiini poolest, kusjuures üks portsjon pakub umbes 684% päevasest väärtusest. Lehtkapsas C-vitamiin parandab ka luude tervist – see annab luudele struktuuri.

8. Soodustab seedimist

Lehtkapsa ekstrakt on kõrge kiudainete ja veega ning mõlemad on nõuetekohase seedimise jaoks hädavajalikud. Samuti takistavad nad kõhukinnisust ja parandavad seedetrakti tervist. Ja B-vitamiinid ja C-vitamiin lehtkapsas soodustavad raua imendumist – veel üks toitaine, mis aitab toidust energiat vabastada.

Kuid konsulteerige oma arstiga enne lehtkapsa võtmist seedeprobleemide raviks. Teatud isikud teatasid seedehäirest pärast lehtkapsa tarbimist, mis oli tingitud selle kõrgest kiudainete tasemest.

9. Edendab visioonitervist

Haiguste Tõrje Keskuse andmetel on lehtkapsa ekstrakt üks toitudest, mis võib edendada nägemistervist (13). Selle põhjuseks on luteiini ja zeaksantiini olemasolu, kaks võimsat antioksüdanti nägemise tervise jaoks (14). Kui kurb on see, et need kaks antioksüdanti ei sünteesita kehas, on hea osa see, et lehtkapsas on nende poolest rikas. Need kaks antioksüdanti aitavad ennetada raskeid silmahaigusi, nagu vanusega seotud makuladegeneratsioon ja katarakt.

10. Parandab aju tervist

See on iseenesestmõistetav. Me ei pea rõhutama omega-3-te tähtsust aju tervisele ja nad on lehtkapsas. Samuti võivad omega-3-d aidata alandada veresuhkru taset, mis muidu vananeb ajurakke ja halvendab neuronaalset tervist. Ja siis on meil K-vitamiin lehtkapsas. See toitaine on vajalik ajurakkude struktuuri eest vastutavate spetsialiseeritud rasvade sphingolipidide tootmiseks.

11. Kõrvaldab väsimuse

Väsimus ei tundu hea. Kunagi. Ja mäletad, me rääkisime erilisest valgust nimega Nrf2? See võib võtta su väsimusprobleemid sarvede poolt. lehtkapsapulber lahtiselt ja muud ristõielised köögiviljad sisaldavad isotiotsüanaate, mis aktiveerivad Nrf2. Ja Nrf2 toodab mitokondreid, osa rakkudest, mis muundab glükoosi ATP-ks (ühend rakus, mis reguleerib selle energiat).

12. Suurendab immuunsüsteemi tervist

Hea tervis taandub lõpuks teie immuunsüsteemile. Kui su immuunsüsteem on tugev, on su rakkudega kõik korras. Ja kui nendega on kõik korras, on sinuga kõik korras. C-vitamiini kõrge tase on see, mida peame vaatama, kui tahame oma immuunsuse taset tõsta. Ja lehtkapsas olev folaat on veel üks immuunsüsteemi tugevdaja.

13. Aids Kaalulangus

See on vaid terve mõistuse küsimus, et tuleb tarbida vähem kaloreid kui nad kulutavad kaalust alla võtta. Ja madala kaloritihedusega toitude söömine võib selles aspektis aidata - mis on see, mida lehtkapsa ekstrakt on. Üks tass lehtkapsas sisaldab umbes 33 kalorit.

14. Soodustab tervislikku rasedust

K-vitamiin hoiab veresooned tugevad ja see on eriti oluline raseduse ajal. Lisatud verevool emaka piirkonda on üsna oluline, mis muutub lihtsamaks tugevamate veresoontega.

15. Toetab uriini tervist

Kuna lehtkapsas on rikas kaltsiumi poolest, võib see aidata vältida neerukive ja toetada teie uriini tervist. Kaltsium seondub seedetrakti oksalaatidega ja takistab nende imendumist. Vastasel juhul võib see põhjustada kaltsiumoksalaadi kive.

16. Parandab naha ja juuste tervist

C-vitamiini sisaldus lehtkapsapulbris aitab tõsta naha tervist. Naha kollageenikiud vajavad tugevuseks C-vitamiini. Väikesed C-vitamiini kogused võivad nõrgendada teie kollageenikiude ja mõjutada naha tervist. Ja kuna C-vitamiin pakub ka antioksüdantide kaitset, päästab see kindlasti teie naha kahjuliku UV-kiirguse eest.

Lehtkapsa ekstrakti rakendus:

1. Rakendatakse farmaatsiatoodetes;

2. Seda kasutatakse laialdaselt meditsiini ja tervisetoodete valdkonnas;

3. Meditsiin ja tervisetooted, joogid ja toidu lisaained.

Võtke meiega ühendust:

Telefon:+16263716327

Meil:herbext@undersun.com.cn