Parim granaatõuna ekstrakt

Mis on parim granaatõuna ekstrakt?

Parim granaatõuna ekstrakt(Punica granatum L.) puuvilju tarbitakse laialdaselt värske puuvilja ja mahlana. Granaatõuna puuviljaekstrakte on viimastel aastatel turustatud toidulisanditena, kuna see võib olla kasulik tervisele.

Traditsioonilises meditsiinis on granaatõuna mahla ekstrakti kasutatud atsidoosi, düsenteeria, mikroobsete infektsioonide, kõhulahtisuse, helmintiaasi, hemorraagia ja hingamisteede patoloogiate raviks. Hiljutised uuringud on aga keskendunud peamiselt granaatõuna antioksüdantsele, põletikuvastasele ja antibakteriaalsele potentsiaalile.

Põhiandmed:

Parimad granaatõunaekstrakti eelised:

1. Parandab liikumisvõimet

Kas vajate enne treeningut näksimist? Nosh mõnel granaatõunaseemnel. "Parim granaatõunaekstrakt on lämmastikoksiidi, veres leiduva molekuli eelkäijad, mis aitab avada veresooni ja parandada verevoolu keha kudedesse," ütleb litsentseeritud naturopaatiline arst ja Los Angeles Integrative Health asutaja Kate Denniston, ND. "See verevoolu suurenemine aitab treenimise ajal lihastesse hapnikku ja muid toitaineid tuua. Üks uuring näitas, et granaatõuna söömine enne treeningut vähendas jooksuväsimust."

2. Aitab vähendada PMS-i

Granaatõuna seemned pole ainus toitev osa. "Seemnete ümber olev valge osa sisaldab lignaane, taimedes leiduvat polüfenooli tüüpi, millel on nõrk östrogeenne aktiivsus ja mis võivad moduleerida või normaliseerida östrogeeni toimet meie kehas," ütleb dr Denniston. "Lignaanid võivad aidata vähendada PMS-i sümptomeid ja aidata normaliseerida ebaregulaarseid perioode."

3. Granaatõunad toetavad meeleolu ja vaimset tervist

Kui te ei ole jogurti fänn, on granaatõuna mahlaekstrakti söömine veel üks suurepärane viis tervete soolebakterite annuse saamiseks. "Uuringud on näidanud, et granaatõunas sisalduvad polüfenoolid suurendavad kasulike bakterite Bifidobacterium ja Lactobacillus kasvu soolestikus, mis on kaks väga olulist tüve meeleolu ja vaimse tervise jaoks," ütleb dr Denniston.

4. Granaatõunad aitavad parandada mälu

Parim granaatõunaekstrakt võib samuti toetada teie mälu. Steven Gundry, MD, südamekirurg ja raamatu The Plant Paradox autor, märgib, et Loma Linda ülikooli südameoperatsiooni patsientidega tehtud uuring näitas, et granaatõunakapslite võtmine hoidis ära mälukaotuse pärast südameoperatsiooni. Uuringus osalenud patsientidel paranes mälu säilitamine võrreldes operatsioonieelse ajaga.

5. Granaatõunas on palju antioksüdante

Paljud granaatõunamahla ekstrakti tervisega seotud eelised tulenevad selles sisalduvast ühendist, mida nimetatakse punikalagiiniks, mis on tugevad antioksüdandid, mida leidub peamiselt mahlas ja koores. "Antioksüdandid aitavad võidelda vabade radikaalidega, mis on ebastabiilsed molekulid, mis kahjustavad terveid molekule, varastades nende elektrone," ütleb sertifitseeritud toitumisspetsialist Aimee Aristotelous. Shapiro lisab, et tänu punikalagiinile sisaldab granaatõunamahl rohkem antioksüdantset toimet kui punane vein ja roheline tee.

6. Granaatõunad vähendavad põletikku ja võitlevad haigustega

Tänu ülalmainitud punikalagiinile on Aristotelose sõnul ka granaatõunad väga põletikuvastased. "Krooniline põletik võib olla paljude tõsiste haiguste, nagu vähk, südamehaigused, II tüüpi diabeet ja Alzheimeri tõbi, süüdlane," ütleb ta. Nii et elavate puuviljade annuse saamine aitab teid nende haiguste eest kaitsta.

7. Granaatõun hoiab veresooned tervena

Dr Denniston märgib, et punikalagiini põletikuvastane toime aitab ka veresooni ja kaitseb neid kahjustuste eest. "Parim granaatõunaekstrakt toetab ka lämmastikoksiidi sünteesi ja aktiivsust, mis on aine, mis aitab kaitsta veresoonte vooderdust ateroskleroosi või naastude eest ja pärsib veresoonte silelihasrakkude vohamist või arterite jäigastumist," ütleb ta.

Parim granaatõunaekstrakti kasutamine:

1. Seda saab kasutada ravimite ja tervisetoodete tootmisel

2. Seda saab kasutada toidu lisaainetes

3. Seda saab kasutada kosmeetikatoodete tootmisel

KKK

(Kas soovite meilt kohe tellimust esitada?)

Riley Gao:pluss 86-18192838302,herbext@undersun.com.cn