Mis on Takjajuur?
Takjajuuron köögivilja, mis on levinud Põhja-Aasias ja Euroopas, kuigi see kasvab nüüd ka Ameerika Ühendriikides. Sügavad juured takjas taim on väga pikk ja kas pruun või peaaegu must väljastpoolt.
Takjajuurt on kasutatud sajandeid terviklikus meditsiinis erinevate tingimuste raviks. Traditsiooniliselt, see oli kõige sagedamini kasutatakse diureetikum ja seedeabi.
Nüüd, teadlased on avastanud mitmeid võimalikke kasutusviise ja kasu tervisele takjajuur. Need eelised võivad olla piisavalt ulatuslikud, et õigustada kasutades takjajuure täiendava ravi teatud tingimustel.
Takjajuure eelised:
Takjajuur on sajandeid olnud osa traditsioonilisest meditsiinist, eriti traditsioonilisest Hiina meditsiinist. Teadlased on nüüd hakanud kavandama kliinilisi uuringuid, et hinnata selle kasulikkust. Mõned võimalikud kasu tervisele see taim hulka:
Veresuhkru parandamine ja diabeedi ravimine
2014. aastal leiti, et takjajuur võib takistada ohtlikult kõrget vere glükoosisisaldust nii Petri tassis kui ka eluskoe proovis. 2015. aastal hiirtel on takjajuure uuringus teadlased leidnud mingit kasu, mis on seotud toor-takja juurega. Kuid kääritatud takjajuure oluliselt vähendada veresuhkru hiirtel.
Infektsioonide ravimine ja ennetamine
Sajandeid, traditsioonilised tervendajad on soovitanud kasutada takjajuurvõidelda nohu, kurguvalu, ja muud tervisehäired. Teadusuuringud nüüd annab mõningast ülevaadet sellest, kuidas takjas võib võidelda infektsioonidega. Mõned uuringud on leidnud, et see on antibakteriaalsed omadused. See tundub olevat eriti kasulik tappes biofilme, mis on suured, kleepuv kolooniad bakterid. Suuline tahvel, mis põhjustab õõnsusi on üks näide biofilm. Biofilms kasvab kogu kehas.
2015. aasta uuringus leiti, et takjajuur võib ravida biofilmiga seotudkuseteede infektsioonid. 2017. aastal avaldatud uurimuses leiti, et takjas võib tappa ka muud tüüpi baktereid.
Vere puhastamine
Kuigi on vähe Lääne teaduslikke tõendeid, mis toetavad vajadust detox, see on pikka aega olnud roll traditsioonilise Hiina meditsiinis. Alternatiivsed tervishoiuteenuste osutajad sageli rääkida detoksifitseerida keha või puhastada verd, ja praktikud traditsioonilise meditsiini öelda takjas võib puhastada verd.
See uskTakjaspuhastav kasu võib olla tingitud tema võimest võidelda mõnede infektsioonide ja bakteritega.
Diureetikum
Takjajuur võib toimida ka diureetikumina. Diureetikumid aitavad eemaldada vett kehast, pakkudes leevendust inimestele, kes säilitavad vett.
Antioksüdant
Antioksüdandid aitavad võidelda vabade radikaalide mõjudega. Vabad radikaalid on organismis kemikaalid, mis kahjustavad organismi rakke ja võivad olla vastutavad mitmesuguste tervisehäirete, sealhulgas vähi, vananemise ja põletikuliste häirete eest. Nad kipuvad koguneda vanusega, nii teadlased on huvitatud sellest, kuidas antioksüdandid võivad aeglustada vananemisprotsessi.
Mitmed uuringud on leidnud, et takjajuur toimib antioksüdant. 2014. aasta uuring diabeedi kohta hiirtel näitab, et oma antioksüdandi omaduste tõttu võib takjas parandada diabeedi sümptomeid. Varasemad uuringud, sealhulgas 1998 uuring, leiti, et takjajuur aktiivselt otsib ja hävitab vabu radikaale.
Põletiku vähendamine
Vaba radikaalne kahjustus, autoimmuunhaiguste, ja muud haigusseisundid võivad põhjustada kroonilist põletikku. Põletik on seotud paljude haigusseisunditega, sealhulgas osteoartriidiga. 2014. aasta uuringus leiti, et takjajuur vähendas põlveosteoartriidiga inimestel oluliselt põletikumeetmeid.
Vähi ravimine või ennetamine
Vabad radikaalid ja põletik on mõlemad seotud vähi arenguga. See tähendab, et takja roll antioksüdantpõletikuga võib aidata vältida vähki. Esialgsed uuringud toetavad ka ideed, et takjas võib aidata aeglustada vähi kasvu. 2016. aasta uuringus leiti, et takjas võib aeglustada rinnavähi kasvajate kasvu.
