Kui palju peaksite võtma viinamarjaseemneekstrakti?
Viinamarjaseemneekstrakti kindlalt kindlaksmääratud annus puudub. Uuringutes on kasutatud annuseid vahemikus 100-300 milligrammi päevas ja need on ette nähtud mõnes Euroopa riigis. Keegi ei tea, mis on suurim ohutu annus.
Kas saate viinamarjaseemneekstrakti loomulikult toidust?
Viinamarjaseemneekstraktpärineb viinamarjadest. Muid toiduallikaid pole
Kui palju greibiseemneekstrakti võtta
Ühes uuringus parandas greibiseemneekstrakt IBS-i sümptomeid 20% -l vedelikku võtnud inimestest, samal ajal kui kõik kapsleid võtnud patsiendid täheldasid kõhukinnisuse, kõhupuhituse, ebamugavustunne kõhus ja öise puhkuse kindlat paranemist.
Eeluuringus uuriti greibiseemneekstrakti efektiivsust ekseemi ja IBS-i sümptomitega inimestel. Osalejad said kas 2 tilka greibiseemneekstrakti 0,5% suukaudset lahust kaks korda päevas või 150 mg kapseldatud greibiseemneekstrakti kolm korda päevas. Kuu aja pärast olid IBS-i sümptomid paranenud 20% -l vedelikku tarvitanutest, samas kui kõik kapsleid võtnud patsiendid täheldasid kõhukinnisuse, kõhupuhituse, ebamugavustunne kõhus ja öösel puhkamist. Need tulemused vajavad topeltpimedates katsetes kinnitust.
viinamarjaseemneekstrakt vs resveratool
Mõlemadresveratroolja viinamarjaseemneekstrakt on saadud viinamarjadest, kuid erinevalt viinamarjaseemnetest ekstraheeritakse resveratrool viinamarjanahkadest nagu punase veini valmistamiseks. Kuigi mõlema aine toime kehas on sarnane, on neil mõlemal individuaalselt soovitatav meditsiiniline kasutus. Võite võtta viinamarjaseemneekstrakti tervisele kasulikumaks kui resveratrool. Enne mõlema alternatiivse ravimi kasutamist pidage nõu oma arstiga, et arutada õiget annust ja võimalikke ravimite koostoimeid.
Identifitseerimine
Resveratrooli leidub ka maapähklites ja lillas viinamarjamahlas. Kuna resveratrooli leidub punases veinis kõige suuremas kontsentratsioonis, peetakse veini resveratrooli peamiseks toiduallikaks. Viinamarjaseemneekstrakt võetakse seemnetest või tervetest viinamarjadest. Viinamarjaseemneekstrakt sisaldab teiste oluliste koostisosade hulgas märkimisväärses koguses flavonoide, E-vitamiini ja linoolhapet.
Funktsioon
Nii resveratrooli kui ka viinamarjaseemneekstrakt toimivad kehas võimsate antioksüdantidena. Antioksüdandid võitlevad vabade radikaalide vastu, mis võivad rünnata ja tappa teie keha' rakke, samuti kahjustada raku DNA-d. Antioksüdandid mängivad rolli ka teatud haigusseisundites, nagu südamehaigused ja vähk, samuti vananemisel. Antioksüdantset toimet viinamarjaseemneekstraktis seostatakse koostisosadega, mida nimetatakse oligomerica proanthocyanidin kompleksideks ehk OPC-deks, samas kui resveratrool ise on viinamarjanahkade koostisosa, millel on antioksüdantne toime. Lisaks peetakse resveratrooli fütoöstrogeeniks, mis on taimne aine, mis toimib sarnaselt teie keha östrogeenhormooniga.
Mõjud
Antioksüdandi ja östrogeenilaadse toime tõttu kehas kasutatakse resveratrooli mõnikord südamehaiguste raviks ja vähi ennetamiseks. Viinamarjaseemneekstrakti&# 39 antioksüdandid mõjutavad selle võimalikku kasutamist kroonilise veenipuudulikkuse, kõrge kolesterooli, tursete ja hüpertensiooni ravis ning vähi ennetamisel, teatas Marylandi ülikooli meditsiinikeskus. Viinamarjaseemneekstrakti soovitatakse mõnikord kasutada diabeedi, hemorroidide ja halva öönägemise raviks ning naha vananemisvastasteks eesmärkideks. Lisaks võivad Memorial Sloan-Ketteringi vähikeskuse andmetel viinamarjaseemned aidata põletuste, ateroskleroosi, kõhukinnisuse ja muude seedetrakti haiguste ravimisel ning haavade paranemisel. Ükski laialt aktsepteeritud, lõplik teaduslik uurimus ei toeta siiski resveratrooli või viinamarjaseemneekstrakti kasutamist meditsiinilise seisundi ennetamiseks või raviks.
Annused
Vastavalt Pittsburghi ülikooli meditsiinikeskuse andmetele on resveratrooli tüüpiline annus 500 mg päevas. Viinamarjaseemneekstrakti jaoks kasutatakse ödeemi raviks ööpäevast annust 200 kuni 400 mg ja kroonilise venoosse puudulikkuse raviks 150 kuni 300 mg, märgib Marylandi ülikooli meditsiinikeskus. Üldise antioksüdatiivse toime saavutamiseks võite võtta 25 kuni 150 mg viinamarjaseemneekstrakti kuni kolm korda päevas. Viinamarjaseemneekstrakt on tavaliselt standardiseeritud sisaldama 40–80 protsenti proantotsüanidiine. Enne viinamarjaseemneekstrakti või resveratrooli võtmist küsige oma arstilt teile sobiva annuse kohta.
Hoiatus
Resveratrol&# 39 östrogeensed mõjud võivad potentsiaalselt suurendada rinnavähirakkude kasvu, muutes ravivahendi ohtlikuks naistele, kellel on või on oht östrogeenitundlike vähitüüpide tekkeks, hoiatab Pittsburghi ülikooli meditsiinikeskus. Viinamarjaseemneekstrakt võib pakkuda verd vedeldavaid efekte, mis muudab ravimi võimaliku ohtlikuks, kui te võtate' võtate ka antikoagulante, näiteks Coumadin, hoiatab Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Sama kehtib ka juhul, kui teil on verejooksu häire nagu hemofiilia, märgib Marylandi ülikooli meditsiinikeskus.
Viinamarjaseemneekstrakti saamiseks võtke meiega ühendust e-posti aadressil:herbext@undersun.com.cn
Viited: https: //www.livestrong.com/article/266890-what-is-the-difference-between-resveratrol-grape-seed-extract/
https://www.webmd.com/diet/grape-seed-extract
