Standarditud ekstraktidel on muid spetsiifilisi annuseid. Mõned inimesed kasutavad ehhiaatsia teed 6–8 untsi neli korda päevas. Echinacea näib olevat kõige tõhusam, kui see algab kohe, kui sümptomeid märgatakse, võetakse mitu korda päevas ja kasutatakse seitse kuni 10 päeva.
Sa oled proovinud kõike. Köhatilgad, dekongestandid ja mõned ibuprofeenid ka. Kuid see aevastamine, häkkimine ja kõikvõimalik ebameeldiv tunne ei kaotanud' Nii nagu olete' olete valmis lehvitama valget lippu, hakkate mõtlema: kas taimepõhine ravim nagu ehhiaatsia võib päeva päästa?
Teadlased üritavad seda teada saada. Nende senine vastus: me oleme' pole lihtsalt kindel.
Mis on ehhiaatsia?
See on USA-s ja Kanadas kasvav õistaim, mida on sajandeid kasutatud ravimina. Neid on üheksa liiki. Mõned selle üldnimetused on lillakas okaslill või mustasilmne Susan. Lehtedest, vartest, õitest ja juurtest valmistatakse toidulisandeid, vedelaid ekstrakte ja teesid.
Kas see töötab külma korral?
Uuringute tulemused on olnud erinevad. Väljavõttedehhiaatsianäib, et see mõjutab immuunsüsteemi, teie keha kaitset mikroobide eest. Uuringud näitavad, et see suurendab infektsioonidega võitlevate valgete vereliblede arvu. 2014. aastal avaldatud enam kui tosina uuringu ülevaates leiti, et taimsel ravimil oli külmetuse ennetamisel väga väike kasu.
Kaks täiendava ja integreeriva tervise riikliku keskuse rahastatud uuringut ei leidnud ehhinatsea külmetuse puhul abi ei lastel ega täiskasvanutel.
Sellegipoolest on mõnikord' erinevate uuringute tulemusi raske võrrelda, sest need vaatlevad ehhiaatsia eri tüüpe ja tugevusi, samuti taime või juure erinevaid osi.' on võimalik, et mõned versioonid on paremad kui teised. Samuti on' võimalik, et taimne ravim võib olla kasulik mõne, kuid mitte kõigi, enam kui 200 külmetust põhjustava viiruse vastu.
Kas on kõrvaltoimeid?
Ehkki ehhinatsea kasulikkus nohu suhtes on ebakindel, näivad riskid olevat madalad. Kõige tavalisem kõrvaltoime on kõhuhäired.
Kuid mõnel inimesel võivad olla allergilised reaktsioonid. Kui see juhtub, võite saada:
Lööve
Astma sümptomite süvenemine
Anafülaksia (eluohtlik hädaolukord, mis võib põhjustada hingamisraskusi)
Kui teil on' olete allergiline karikakra perekonna teiste taimede suhtes, võib teil olla suurem oht ehhiaatsiale reageerida. Siia kuuluvad ka ambroosia, krüsanteemid ja saialilled.
Ehhinatsea ei pruugi olla ohutu ka inimestele, kes kasutavad teatud ravimeid. Näited on mõned südameprobleemide ravimid - nagu amiodaroon (Cordarone, Pacerone) - ja mõned seenevastased ravimid. Ehhinatsea ja nende ravimite kombinatsioon võib põhjustada maksakahjustusi.
Mõned eksperdid ütlevad, et te ei tohiks ehhiaatsiat võtta rohkem kui 8 nädalat korraga. Kuigi pole tõendeid selle kohta, et ravimtaim oleks pärast seda punkti kahjustanud, ei tea arstid' veel piisavalt selle pikaajalisest ohutusest.
Pidage meeles, et taimsed ravimid, nagu ehhiaatsia, ei ole GG-s 39 reguleeritud USA-s, nagu ravimid. Toidulisandite valmistajad ei pea enne turuletulekut näitama, et nende tooted on ohutud või tõhusad. Samuti on' võimalus, et apteegis ostetaval ei pruugi tegelikult olla seda, mida silt ütleb.
Muud alternatiivsed ravimeetodid
Mõned inimesed kasutavad külmetusnähtude leevendamiseks paljusid teisi ürte, taimi, mineraale, vitamiine ja toidulisandeid. Mõned näited on:
Eukalüpt
Küüslauk
Kallis
Sidrun
Mentool
C-vitamiin
Tsink
Kuid siiani pole ükski uuring näidanud, et need ravimeetodid mõjuksid külmetuse vastu.
Kui olete huvitatud ehhinatsea või mõne muu alternatiivse ravi kasutamisest, pidage nõu oma arstiga. Pidage meeles, et taimsetel ravimitel võib olla riske, nagu kõigil ravimitel. Need võivad põhjustada kõrvaltoimeid ja mõjutada teiste ravimite toimet.
Kui palju ehhinatsiat võin võtta iga päev?
Teadlased avaldasid 2006. aastal Cochrane'i raamatukogu süstemaatilise ülevaate. Süstemaatiline ülevaade tähendab, et ekspertide rühm kogub kõik tõendid konkreetse teema kohta. Seejärel lähevad nad selle läbi, et välja selgitada, kas on mingeid tõendeid selle toetuseks. Ülevaates uurisid teadlased 13 katset. Katsetes uuriti, kas ehhinatsea kasutamine võib ravida ja ära hoida nohu.
Mõni uuring näitas, et see võib vähendada külmetuse kestust ja leevendada sümptomeid. Kuid teised näitasid, et see ei töötanud.
Ülevaates leiti, et puuduvad tõendid selle kohta, et ehhinatsea võiks nohu ära hoida. Nad soovitasid rohkem uurida, kuidas ehhinatsea võib aidata nakkusi ravida. Samuti selle kõrvaltoimete kohta lisateabe saamiseks.
2010. aastal uuriti, kui hästiehhiaatsia juure pulbertöötas inimeste jaoks, kellel olid juba külmetushaigused. Seal leiti, et ehhinatsea võtmine ei teinud vahet, kui kaua nohu kestis.
2012. aastal tegid teadlased uuringu enam kui 700 inimese kohta. Nad leidsid, et inimestel, kes tarvitasid ehhiaatsiat iga päev vähemalt 4 kuud, oli vähem külmetushaigusi ja vähe kõrvaltoimeid.
Teadlased tegid 2014. aastal veel ühe Cochrane'i ülevaate. Nad leidsid, et turul olevad ehhinatseatooted erinevad suuresti.
Samuti leidsid nad, et mõned tüübid võivad vähendada nohu tekkimise riski 100 kuni 10 inimesest 100-st (10% kuni 20%).
Teadlaste arvates oli see väike efekt ja selle toetavad tõendid olid ebaselged. Seda seetõttu, et uuringutes kasutati ehhiaatsia erinevaid preparaate.
Ehhinatsea pulbri saamiseks võtke meiega ühendust e-posti aadressil:herbext@undersun.com.cn
Viited: https: //www.webmd.com/cold-and-flu/cold-guide/echinacea-common-cold#1
https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/cancer-in-general/treatment/complementary-alternative-therapies/individual-therapies/echinacea