Viinamarjakoore ekstrakt ja viinamarjaseemne ekstrakt: eeliste ja erinevuste uurimine
Viinamarjad pole mitte ainult maitsvad ja värskendavad, vaid pakuvad tänu kõrgele antioksüdantide ja bioaktiivsete ühendite sisaldusele ka mitmesuguseid tervisega seotud eeliseid. Kaks neist ühenditest – viinamarjakoore ekstrakt ja viinamarjaseemne ekstrakt – on viimastel aastatel populaarsust kogunud tänu nende potentsiaalsele tervisele kasulikule mõjule. Selles artiklis uurime, mis on viinamarjakoore ekstrakt ja viinamarjaseemne ekstrakt, nende eelised ja kuidas need erinevad üksteisest.
Selle ülevaate keskmes on viinamarjaseemne- ja nahaekstrakti (GSSE) tervisele kasulike mõjude uurimine. GSSE-s leidub rohkesti olulisi kõrge bioloogilise aktiivsusega polüfenoolaineid. Selles ülevaates on kokku võetud GSSE mõju suhkurtõvele, südame-veresoonkonna haigustele ja vähile, selle neuroprotektiivne toime, mõju seedetraktile ja muud nende haigustega seotud tervisega seotud tüsistused. Uuringud näitavad, et "Vitis vinifera L." seemneekstraktil on põletikuvastane, apoptootiline ja proliferatsiooni soodustav toime, mis vähendab oksüdatiivset stressi ja parandab üldiselt lipiidide metabolismi.
Mis on viinamarjade nahaekstrakt?
Viinamarjakoore ekstrakt on viinamarjade väliskihist valmistatud toidulisand, mis sisaldab suures koguses flavonoide, antotsüaniine ja resveratrooli. Need ühendid on tuntud oma tugeva antioksüdantse ja põletikuvastase toime poolest, samuti nende võimet toetada südame-veresoonkonna tervist, kognitiivset funktsiooni ja immuunsüsteemi funktsiooni.
Flavonoidid on rühm taimseid ühendeid, millel on mitmesugused tervisele kasulikud omadused, sealhulgas põletike vähendamine, vererõhu ja kolesteroolitaseme alandamine ning rakukahjustuste eest kaitsmine. Antotsüaniinid on pigmendid, mis vastutavad viinamarjade punase, sinise ja lilla värvuse eest ning neid on seostatud kognitiivse funktsiooni paranemise ja krooniliste haiguste, nagu vähk, diabeet ja südame-veresoonkonna haigused, riski vähenemisega. Resveratrool on polüfenool, mida leidub nii viinamarjakestas kui ka punases veinis ning millel on tõestatud vananemis- ja põletikuvastane toime, samuti potentsiaal ennetada või ravida mitmeid haigusi.
Viinamarjade nahaekstrakti allikaks on Uus-Meremaal Marlborough's kasvatatavad Vitis vinifera sordid. Kasutades patenteeritud protsessi nimega "100 protsenti Aqua Pure", ekstraheeritakse see loomulikult viinamarjadest, mida pole kääritatud. Selles protsessis kasutatakse ainult vett ning ei kasutata tugevaid kemikaale ega etanooli.
Suurem osa müügil olevast viinamarjakoore ekstraktist on valmistatud viinamarjadest, mis on juba punase veini valmistamiseks kääritatud. Selle protseduuri käigus kasutatakse pleegitamist, et vabaneda viinamarjade kestades leiduvatest antotsüaniinidest. Lisaks kasutatakse ekstraheerimisel etanooli ja muid lahusteid, et eemaldada viinamarjade kestadest komponendid.
Viinamarjade nahaekstrakti eesmärk on pakkuda pulbrilisel kujul punase veini tervisele kasulikke omadusi. Võrreldes teiste viinamarjakoore ekstraktidega, sisaldab see palju fenoole ja muid toimeaineid.
Viinamarjakoore ekstrakti eelised
Üha rohkem on tõendeid viinamarjakoore ekstrakti võimalike tervisega seotud eeliste kohta, millest mõned hõlmavad järgmist:
1. Kaitse oksüdatiivse stressi eest:Viinamarjakoore ekstrakti kõrge antioksüdantide sisaldus võib aidata kaitsta rakke vabade radikaalide põhjustatud oksüdatiivsete kahjustuste eest, mis võivad põhjustada kroonilisi haigusi, nagu vähk, südamehaigused ja Alzheimeri tõbi.
2. Südame-veresoonkonna tervise toetamine:On näidatud, et viinamarjakoore ekstrakt alandab vererõhku, vähendab põletikku ja oksüdatiivset stressi ning parandab verevarustust, mis kõik on olulised südame-veresoonkonna tervise säilitamiseks ning südamehaiguste ja insuldi riski vähendamiseks.
3. Kognitiivse funktsiooni parandamine:Mitmed uuringud on näidanud, et viinamarjakoore ekstrakt, eriti selle kõrge antotsüaniinisisaldus, võib parandada kognitiivset jõudlust ja mälu nii noortel kui ka eakatel täiskasvanutel.
4. Immuunsüsteemi funktsiooni tugevdamine:Viinamarjakoore ekstrakti immunomoduleeriv toime võib aidata toetada organismi immuunkaitset, mis vähendab infektsioonide riski ja parandab üldist tervist.
Mis on viinamarjaseemne ekstrakt?
Veinviinamarjadseemneid kasutatakse viinamarjaseemneekstraktina tuntud keemilise aine valmistamiseks. Enamasti reklaamitakse seda toidulisandina mitmesuguste haigusseisundite korral. See hõlmab põletiku vähendamist, haavade paranemise soodustamist ja venoosset puudulikkust. Proantotsüanidiinid on tavaliselt viinamarjaseemne ekstrakti komponendid.
Lisaks punasele veinile, punasele kapsale, rohelisele ja mustale teele ning erinevatele marjadele nagu maasikad, jõhvikad, mustikad ja mustikad on proantotsüanidiinid tugevad vabade radikaalide püüdjad. Kui viinamarjaseemneekstrakti kantakse paikselt vabatahtlike nahale, võib see mõnede uuringute kohaselt suurendada päikesekaitsefaktorit. Lisaks on viinamarjaseemneekstrakt võrreldes vitamiinidega C ja E oluliselt tugevam vabade radikaalide püüdja.
Viinamarjaseemne ekstrakti eelised
Mõned viinamarjaseemneekstrakti potentsiaalsed tervisega seotud eelised on järgmised:
1. Põletiku vähendamine:Viinamarjaseemne ekstrakti kõrge antioksüdantide sisaldus võib aidata vähendada põletikku kogu kehas, mis on krooniliste haiguste, nagu südame-veresoonkonna haigused, vähk ja artriit, peamine põhjus.
2. Südame-veresoonkonna tervise toetamine:On näidatud, et viinamarjaseemne ekstrakt parandab arterite funktsiooni, alandab vererõhku ja vähendab oksüdatiivset stressi, mis kõik on olulised südame-veresoonkonna tervise säilitamiseks.
3. Naha tervise parandamine:Viinamarjaseemne ekstrakti proantotsüanidiini sisaldus võib aidata kaitsta UV-kahjustuste eest, vähendada põletikku ja parandada kollageeni sünteesi, mille tulemuseks on tervem ja nooruslikum nahk.
4. Kognitiivse funktsiooni toetamine:Mitmed uuringud on näidanud, et viinamarjaseemne ekstrakt võib parandada kognitiivset funktsiooni, eriti vanematel täiskasvanutel.
5.Toetab aju funktsioone
Arvukad inimuuringud on näidanud, et mõõdukas kogus punast veini, mis sisaldab suures kontsentratsioonis resveratrooli, võib takistada kognitiivset langust. Samuti takistab see ajus valgufragmentide (beeta-amüloidi) tootmist, mis põhjustavad vanematel inimestel Alzheimeri tõbe. Teisest küljest on üks loomkatsetest näidanud, et GSE-s sisalduv gallushape takistab ajus fibrillide teket, mis võib põhjustada mitmeid ajuhaigusi. Lisaks suurendab GSE tõhusalt kognitiivseid võimeid, vältides mälukaotust ja moodustades aju amüloidiklastreid.
Viinamarjaseemne ekstrakt vs resveratrool
Resveratrool ja viinamarjaseemneekstrakt erinevad eelkõige selle poolest, et resveratrool pärineb viinamarjakestast, viinamarjaseemne ekstrakt aga viinamarjaseemnetest. Meditsiinilised uuringud näitavad, et viinamarjaseemne ekstrakt ja resveratrool toimivad koos väga hästi käärsoole vähirakkude hävitamiseks.
On avastatud, etresveratroolja viinamarjaseemne ekstraktil on mõlemad olulised antioksüdantsed omadused. Vabade radikaalide neutraliseerimiseks on antioksüdantne toime ülioluline. Ebastabiilsed hapnikumolekulid moodustavad vabu radikaale, mis käivitavad oksüdatiivseid reaktsioone ja võivad põhjustada DNA kahjustusi või isegi rakusurma.
Oligomeersed proantotsüanidiini kompleksid (OPC), mida viinamarjaseemne ekstrakt sisaldab, näivad olevat selle antioksüdantsete eeliste peamine allikas. Antotsüaniinid, flavonoidid, fenoolhapped ja, mis kõige tähtsam, resveratrool on vaid mõned muud selle koostisained.
Resveratrool seevastu on võimas antioksüdant, mida võib leida viinamarjadest ja paljudest teistest taimedest. Nii resveratrool kui ka viinamarjaseemneekstrakt võivad oluliselt aidata kaitsta rakke, kudesid ja elundeid kahjustuste või vananemise eest, neutraliseerides vabu radikaale, hoides seeläbi ära mitmesuguseid terviseseisundeid, sealhulgas südamehaigusi, vähki ja insulti.
Lisaks nimetatakse resveratrooli sageli fütoöstrogeeniks või taimseks östrogeeniks, kuna see võib toimida sarnaselt östrogeenihormooniga.
Nii viinamarjaseemne ekstrakt kui ka resveratrool on viinamarjades leiduvad tugevad antioksüdandid, kuid need erinevad mitmel viisil:
1. Allikas: Resveratrooli leidub peamiselt viinamarjakestas, samas kui viinamarjaseemne ekstrakti valmistatakse seemnetest.
2. Biosaadavus: Resveratrool imendub organismis halvasti, mis tähendab, et ravitoime saavutamiseks on vaja suuri annuseid, samas kui viinamarjaseemne ekstraktil on kõrgem biosaadavus ja see imendub kergemini.
3. Toimemehhanismid. Kuigi mõlemal ühendil on tugev antioksüdantne ja põletikuvastane toime, võivad need toimida erinevatel viisidel.
4. Võimalik kasu tervisele: Resveratrooli potentsiaalset kasu tervisele, sealhulgas põletiku vähendamine, südame tervise parandamine ja vähi ennetamine, on põhjalikult uuritud, samas kui viinamarjaseemneekstrakt on näidanud, et see toetab südame-veresoonkonna tervist, kognitiivseid funktsioone ja naha tervist.
Viinamarjade naha ekstrakt resveratrool
Kuna viinamarjakoore ekstrakt sisaldab resveratrooli, võib see pakkuda mõningaid samu potentsiaalseid tervisega seotud eeliseid, sealhulgas põletiku vähendamist, kaitset oksüdatiivsete kahjustuste eest ja südame-veresoonkonna tervise parandamist. Kuid viinamarjakoore ekstrakt võib oma kõrge antotsüaniinisisalduse tõttu pakkuda täiendavaid eeliseid.
Viinamarjaseemne ekstrakt vs püknogenool
Pycnogenol on kaubamärgiga toidulisand, mis on valmistatud Prantsuse meremännipuu koorest, mis on rikas proantotsüaniidide poolest. Nagu viinamarjaseemneekstraktil, on ka püknogenoolil tugev antioksüdant ja põletikuvastane toime, samuti potentsiaalne kasu südame-veresoonkonna tervisele, naha tervisele ja kognitiivsele funktsioonile.
Siiski võib viinamarjaseemneekstrakt pakkuda püknogenooli ees mõningaid eeliseid, sealhulgas:
1. Kättesaadavus: viinamarjaseemne ekstrakt on laiemalt kättesaadav ja odavam kui püknogenool.
2. Biosaadavus: Viinamarjaseemne ekstraktil on kõrgem biosaadavus kui püknogenoolil, mis tähendab, et organism saab seda kergemini omastada.
3. Toimemehhanismid: Kuigi mõlemad toidulisandid toimivad peamiselt antioksüdantsete ja põletikuvastaste mehhanismide kaudu, võib viinamarjaseemneekstrakt oma ainulaadse koostise tõttu pakkuda erinevaid eeliseid.
Seotud: https://www.underherb.com/info/pine-bark-extract-vs-grape-seed-extract-54850161.html
Viinamarjaseemne ekstrakt naha valgendamiseks
Kõrge proantotsüanidiinisisalduse tõttu on viinamarjaseemneekstrakti uuritud selle võimaliku nahka kergendava toime osas. Üks uuring näitas, et viinamarjaseemnete proantotsüanidiine sisaldav kreem vähendas tõhusalt hüperpigmentatsiooni melasmaga naistel, mis on tavaline nahahaigus, mida iseloomustavad tumedad laigud näol.
Siiski on vaja täiendavaid uuringuid, et kinnitada viinamarjaseemneekstrakti nahka kergendavat toimet, samuti selle ohutust ja tõhusust pikaajalisel kasutamisel.
Kes ei peaks viinamarjaseemneekstrakti võtma?
Kuigi viinamarjaseemneekstrakt on soovitatavates annustes võtmisel üldiselt ohutu enamiku inimeste jaoks, on mõned rühmad, kes peaksid seda vältima või konsulteerima enne kasutamist tervishoiuteenuse osutajaga, sealhulgas:
1. Rasedad või rinnaga toitvad naised: viinamarjaseemneekstrakti ohutuse kohta rasedatele ja imetavatele naistele on tehtud vähe uuringuid, seega on kõige parem seda vältida või konsulteerida enne kasutamist tervishoiuteenuse osutajaga.
2. Isikud, kes võtavad verevedeldajaid: kuna viinamarjaseemne ekstraktil võib olla verd vedeldavat toimet, peaksid seda vältima need, kes võtavad verevedeldajaid või kellel on veritsushäired.
3. Allergilised isikud: Mõned inimesed võivad olla allergilised viinamarjade või viinamarjatoodete, sealhulgas viinamarjaseemne ekstrakti suhtes, seetõttu on oluline enne kasutamist kontrollida allergiate esinemist.
Kumb on parem viinamarjaseemneekstrakt või resveratrool?
Nii viinamarjaseemne ekstraktil kui ka resveratroolil on ainulaadne kasu tervisele ja need võivad olla kasulikud erinevate terviseseisundite korral. Kuna aga viinamarjaseemneekstraktil on kõrgem biosaadavus, võib see olla efektiivsem väiksemate annuste korral ja teatud tingimustel, nagu naha tervis ja südame-veresoonkonna funktsioon.
Lõppkokkuvõttes sõltub teie jaoks parim toidulisand teie konkreetsetest tervisevajadustest ja eesmärkidest, samuti teie haigusloost ja kõigist kaasnevatest terviseseisunditest. Enne uute toidulisandite võtmist või oluliste muudatuste tegemist oma dieedis või elustiilis on kõige parem konsulteerida tervishoiuteenuse osutajaga.
Viited: https://www.differencebetween.com/what-is-the-difference-between-resveratrol-and-grape-seed-extract/
https://www.xtend-life.com/blogs/supplement-ingredients/grape-skin-extract
https://purovitalis.us/blogs/nutrition/grape-seed-extract-vs-resveratrol-the-benefits-comparison
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7696942/
https://vorstcanada.com/blogs/news/grape-seed-extract-vs-resveratrol
